먹거리는 우리 인체에 어떤 영향을 미칠까?

"맛 있으면 0칼로리~"라는 말 들어본 적 있어? 나는 이 말이 진실이기를 누구보다 바라는 사람이야. 내가 정말 맛있다고 생각하는 음식은 죄다 열량이 높아서 살을 찌우거든. ㅠ.ㅠ 실제로 학교 영양사 선생님이 어린이에게 좋은 음식들을 소개해주신 적이 있는데 내가 좋아하는 음식은 하나도 없었어. 그러고 보니 갑자기 궁금하네? 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무슨 기준으로 정하는 걸까? 음식은 우리 몸에 어떤 영향을 미치길래 좋을 수도, 나쁠 수도 있는 걸까? 뉴쌤께 여쭤봐야겠다.