[쿨리가 간다] 만두•김치에 ◯◯◯이 가득하다?!

📚우리나라 음식 중엔 짠맛이 강한 음식이 많아서 그런지 쿨리는 짭쪼름한 음식을 무척 좋아해. 그런데 짠맛이 나는 음식을 먹고 나면 어쩐지 자꾸만 물이 마시고 싶어져. 그래서 정말 음식을 먹다가도 물을 벌컥벌컥 마실 때도 있어. 엄마는 그런 쿨리를 보면서 "건강을 해칠까봐 걱정된다"고 하셔. 건강이 걱정된다니.... 짠맛이 나는 음식을 먹으면 왜 건강에 문제가 생기는 걸까? 쿨리가 알아봤어!🔎오늘 뉴스의 키워드 나트륨🤷🏼‍♂️한국 음식 중에는 유독 소금이 들어가는 음식이 많습니다. 그런데 소금 속에 포함된 나트륨이라는 성분을 지나치게 많이 섭취하는 것은 건강에 그다지 좋지 않다고 해요. 그래서일까요? 우리나라 국민이 건강에 지장을 있을 만큼 많은 양의 나트륨을 섭취하고 있다는 조사 결과가 나왔습니다. 만두•김치 등 한식은 '나트륨 폭탄' 식품의약품안전처가 조사한 국민건강영양조사자료에 따르면 2023년 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량은 3136mg(밀리그램)입니다. 세계